Test: Descobreix la teva força interior

Test: Descobreix la teva força interior és un joc de preguntes que ensenya a l’alumnat d’Educació Primària la importància de fer esport diari per a prevenir l’obesitat infantil. Aquest joc de preguntes -que forma part del projecte Activilandia, contra l’obesitat infantil, del Ministeri de Sanitat- consta d’un senzill qüestionari infantil de 15 preguntes, que serveix perquè els escolars reflexionin sobre els seus hàbits diaris d’activitat física, i detectin si porten una vida massa sedentària. Algunes de les preguntes que inclou aquest joc de l’activitat física saludable són les següents: camines cada dia més de deu minuts per a anar a escola?, sols pujar i baixar les escales en comptes d’agafar l’ascensor?, dediques una estona totes les tardes a jugar a l’aire lliure amb els teus amics? El qüestionari complet amb les respostes està disponible a l’enllaç de la fitxa (a partir de la pàgina 11). La idea és que els nens i nenes responguin i, després, la classe pugui avaluar en grup els resultats obtinguts. El professor o tutor pot guiar l’activitat i proposar debats després del joc, com a part de les seves lliçons de foment de l’activitat física amb els escolars per a prevenir l’obesitat.